By admin 
6 Ramuan Pembakar Lemak – Bisakah menghilangkan lemak perut dengan cepat? Ada beberapa ramuan menghilangkan lemak perut dalam 1 minggu yang bisa anda coba. Perut buncit memang tidak boleh di anggap remeh, sebab ini bukan perkara penampilan semata, namun bisa saja ini pertanda kesehatan yang serius. Melalui artikel ini anda akan menemukan berbagai ramuan tradisional yang bisa anda manfaatkan untuk membakar lemak-lemak membandel tersebut.
Penyebab Lemak Menumpuk di Perut
Lemak di perut terbagi menjadi dua kategori, yaitu subcutaneous fat (yang ada di bawah kulit) dan visceral fat ( yang mendiami rongga perut serta mengelilingi organ penting). Visceral fat, di sisi lain cukup berisiko karena dapat memengaruhi fungsi organ. Perut bunci sendiri bisa menjadi pertanda bahwa seseorang memiliki akumulasi visceral fat. Kenapa hal ini pertanda risiko serius?
Lemak visceral sendiri menghasilkkan hormon dan protein inflamasi yang menambah beban kerja hati dan pankreas. Tidak berhenti di situ, lemak ini juga meningkatkan resistensi insulin. Makanya, perut bunci akibat akumulasi visceral fat ini sering di kaitkan dengan berbagai risiko kesehatan. Beberapa di antaranya adalah masalah kardiovaskular dan stroke, diabetes tipe 2, hipertensi, hingga kanker tertentu.
Minuman Pembakar Lemak Perut Yang Aman
Banyak orang mencari solusi alami untuk menurunkan lemak perut yang cepat. Berikut ini adalah beberapa resep yang bisa anda coba untuk membakar lemak perut dan manfaat kesehatan lainnya.
1. Teh Hijau
Teh hijau berada di urutan pertama karena popularitasnya dalam resep diet selama bertahun-tahun. Antioksidan catechin dalam minuman ini mempercepat proses metabolisme serta di percaya bikin awet muda. Caranya mudah, anda bisa minum 2 cangkir green tea setiap hari untuk pembakaran lemak yang optimal sekaligus energi yang lebih baik.
2. Air Lemon Hangat
Mencampurkan potongan lemon ke air hangat dan meminumnya setiap pagi bisa membantu mempercepat metabolisme serta pergerakan usus. Hal ini tidak lepas dari antioksidan melimpah serta vitamin C yang terkandung di dalamnya.
3. Air Cuka Apel
Terkenal akan kemampuannya membuang mengusir racun, cuka apel juga di percaya memperbaiki pencernaan sambil menekan nafsu makan. Namun, anda harus mencapurnya dengan ari untuk meminumnya dan konsultasi dengan dokter dulu apabila anda memiliki masalah lambung.
4. Kunyit dan Susu Hangat
Sifat anti-inflamasi yang kunyit miliki efektif mengurangi lemak di sekitar perut sekaligus peradangan yang terjadi di dalam tubuh. Mencampurkan kunyit ke susu dan meminumnya sebelum tidur akan bikin tubuh lebih rileks sehingga paginya anda bangun dengan lebih segar.
5. Jahe dan Madu
Resep madu dan jahe untuk mengecilkan perut juga bisa anda coba. Sifat antiradang jahe menjadi kunci pencernaan yang lancar. Sementara itu, madu adalah pemanis alami rendah kalori sehingga ideal untuk pembuka pagi hari anda.
6. Infsused Water Lemon dan Timun
Perut bunci bisa saja karena retensi air. Untuk cara mengatasinya, anda bisa menjga hidrasi atau dengan konsumsi timun yang bersifat diurentik. Menggabungkan timun dan lemon memungkinkan anda memiliki ramuan efektif dalam diet cepat menghilangkan lemak perut.
Baca Juga : 6 Masker Rambut Dari Bahan Alami Tradisional Paling Ampuh